“Без значение каква е точно целта, е важно да имаш някаква междинна стъпка. Най-малкото това е начин да измериш прогреса.”

Христо Цветков, или Ицо пак тича, както е по-известен в спортните среди, е бегач на дълги разстояния или програмист. Кое от двете – той все не може да реши. Състезава се от десетина години и държи национален рекорд на 100 км. Четирикратен победител е на Обиколката на Витоша и участник в много други състезания за издръжливост. В последния сезон работи и като спортен консултант за други бегачи и триатлонци.

Много естествено дойде и темата, за която си говорим с него във втория епизод на LongevIT, а именно за подготовка, спорт и тренировки и каква е връзката между IT ежедневието и спорта?

В епизода ще научите:

• Каква е връзката и общото между ИТ ежедневието и спорта?
• Как тренировките влияят на нашата вътрешна мотивация и търпение?
• Какви съвети дава Ицо за балансиран тренировъчен режим; и
• Как да определим правилно целите си и да следим прогреса?

“Тази обща натренираност, която човек постига без значение дали са аеробни или силови тренировки, естествено, прави ежедневието по-леко – чисто физиологично.”

Кои са LimeChain?

LimeChain е една от най-големите компании за Blockchain разработки в света и сред най-търсените доставчици в Web3 индустрията.Още от самото си начало компанията привлича клиенти от Fortune 500, добре познати Web3 стартъпи и вече има на 160 завършени проекта, което прави екипът им сред най-добрите Web3 инженери на световно ниво. Също така, LimeChain поддържа и LimeAcademy – академия за обучение на блокчейн разработчици в България.

LongevIT Newsletter

LongevIT Newsletter е бюлетинът, чрез който ще получавате епизодите директно в пощата си и чрез който ще можем да поддържаме разговора по темите от епизодите. Така ще имате възможност да споделите и своето мнение през различни анкети, на които аз и екипът на LimeChain ще споделяме и коментираме отговорите, както и да получавате допълнителни ресурси по всички теми, свързани с добро здраве, дълголетие и топ-представяне.