Ден 27 – ПреДАВАЙ нататък!
Някакво прозрение днес? Прозренията не идват всеки ден. След даден момент, дори от подкаста, “прозренията” идват след натрупване на няколко (или няколко десетки) повторения. Това е като да рисуваш като дете – всяка нова чертичка, всеки оцветен детайл те кара да “научаваш” как боите, пастелите, фулмастрите работят. В медитацията е същото. Пътешествието е започнато. Предстои […]
Ден 26 – Благодаря за доверието!
Следобедна медитация… Остават четири дни до финала. Същевременно в живота ми се появяват супер важни неща, едното от които е регистрацията на Фондация “Свръхчовекът с Георги Ненов” – НПО, което се надявам да привлече повече дарители, за да мога да създам една устойчива организация, която да създава и разпространява все повече и все по-качествено съдържание […]
Ден 25 – Обратно броене
Аха! Днес ми беше първата тренировка от 10 дни в залата за бразилско джу джицу и това веднага се отрази на медитацията ми. Трудно се концентрирах. Усещах изтощение, умора, схващане в гърба, врата и лявата ръка. Не съм имал такива усещания в тялото си преди. Това е ценно прозрение и фактът, че разсъждавам над него, […]
Ден 24 – А после какво?
Какво ще правиш след Ден 30? Днес, преди да започна медитацията, изскочиха няколко идеи как да продължа след като приключи предизвикателството. Основните неща, които ще се опитам да спазя са: Да съм свободен да правя това, което ми се прави – т.е. да не се ограничавам и да не правя нищо насила. Да продължа да […]
Ден 23 – Без да бързаш, без да спираш!
Споделяй бързо, че .. Да, пак стана по-късно от нормалното. Въпреки това, след разговора с Христо се чувствам доста по-свободен да медитирам, когато преценя. Някакси успях да убедя себе си, че искам тази практика да продължи и вече втори ден се чувствам, че ИЗБИРАМ да я правя, а не правя, защото съм обещал в 30-дневното […]
Ден 22 – Не чупи веригата!
Къде изчезна? В последните 7 дни не съм медитирал. Всичко започна миналия четвъртък, когато трябваше да направя 22 пореден ден от моето предизвикателство. Така се случи, че освен физическата умора се появиха и десетина много важни задачи, които не бях предвидил. Медитацията остана за 22:30 вечерта. Седнах да медитирам и … и се събудих в […]
Ден 21 – Остави следа!
Разходка до миналото Тази сутрин моята майка ми сподели, че нейният чичо е починал вчера. Този човек винаги се е държал внимателно с мен. Никога не ме е нагрубил или обидил. Не си спомням някога да съм го виждал в лошо настроение. Докато медитирах се върнах към спомените, които имам с него. Когато ме возеше […]
Ден 20 – Наслади се на процеса!
Двадесети ден. Сякаш всеки следващ ден от това приключение прави 30-те минути да се усещат значително по-малко. Не зная на какво се дължи. Просто затварям очи и съвсем малко след това, 30-минутната водена медитация приключва. Нямам никакви съществени идеи или мисли от днес. Просто се насладих на процеса. А какво ще правиш като свърши? Една […]
Ден 19 – Неделни приключения
Очакванията… Вчера с Неда бяхме на гости на наши приятели и се прибрахме след полунощ. В главата ми веднага изплуваха задачите за днес като една трудно-изпълнима мисия: Запис на нов епизод от 10:00. Запис на нов епизод от 14:00. 30-минутна медитация. 10000 крачки. Месечен бюлетин на “Свръхчовекът с Георги Ненов”. Статия за 19-тия ден с […]
Ден 18 – Да слушаш или да говориш? Това е въпросът.
Какво ново? В тези 18 дни от началото на моето Предизвикателство съм слушал основно Stillness медитацията. Това ме накара да се замисля за влиянието на тишината върху съзнанието ми, както и въздействието на думите върху него. Особено на думите, идващи отвън – дали от книги, подкасти или други хора. Имайки това предвид, усещам медитацията като […]