Съобщение? Надеждността ми е проклятие и благословия. Като обещая нещо, трябва да го свърша. От мен се очакваше да намеря и дам един телефон на мой приятел. И точно в...

Място за мисли? Все повече възприемам тези 30 минути на ден като място, а не като време. Даже по-точната дума е пространство. Пространство, в което има: Самонаблюдение. Мисли. Немислене. Търпение....

Какво пък толкова? Днес почти успях да си спазя обещанието от вчера. Както и да е – поне не е 22:00 и през 30 секунди да се унасям. Обаче днес...

Наистина ли? Абсолютно! Днес седнах да медитирам в 22:30. Имам безброй оправдания. Да, направих един двучасов лайв с моя приятел и свръхчовек – Димитър Миланов за неговата Фейсбук страница “Английски...

Кратко и по същество Целият Ден 13 беше супер натоварен. Седнах да си направя медитацията в 22:00 ч., когато вече трябваше да съм в леглото. И съжалих 200 пъти за...

Уроците от Ден 11 Да останеш сам с мислите си, понякога, е урок сам по себе си. Благодарен съм за тази възможност! Докато бях “там” ми изскочиха няколко много интересни...

Важно от Ден 10! Истински важното е, че съм правил 10 поредни дни по 30 минути медитация. Последователното действие води до натрупване, а количествените натрупвания водят до качествени изменения. Навиците,...

12 от 30 Когато започнеш подобно предизвикателство, в определен момент започваш да броиш дните, в които си успял и им се радваш. В моя случай съвсем скоро (след 3 дни)...

Успя ли да отделиш 30 минути за предизвикателството си днес? Имам си любима пословица на английски, която гласи: If you talk the talk, you have to walk the walk. В...

Днес ми е почивният ден … и това щеше да сложи прът в колелото на прогреса Миналата година докато водех рубрика всеки вторник в предаването “Кариера за теб” по Дарик...