Нека направим темата за психичното здраве по-популярна


Ирина Атанасова

Епизод 119 – Ирина Атанасова


🎙 Ирина Атанасова е дипломиран психолог и създател на платформата за психично здраве КОЖА: чувствам се добре. Тя е копирайтър, блогър и основният фокус на нещата, които прави е насочен към менталното здраве. Прекрасно е, че развива своя проект на тема, която се смята за табу, а толкова много хора имат нужда от тази информация, за да знаят, че НЕ само те водят „битките“ в глава си. Точно за това се включих с огромно удоволствие ѝ гостувах преди време. Прочетете повече: Георги Ненов гостува на koja-bg.org – Чувствам се добре


🎧 В #ЕПИЗОД119 ще разбереш:

  • Коя е Ирина Атанасова?
  • Какво е “КОЖА” и кога се роди идеята за този проект?
  • Защо Ирина избра психологията като свое образование и кауза?
  • Как и защо моят гост реши да се върне в България?
  • Какво представлява паническата атака?
  • Води ли отричането на проблема до решаването му?
  • Какво представлява депресията?
  • Психотерапията като начин да живееш по-добре.
  • Защо българите сме една от най-нещастните нации?
  • Кои са Deirdre McCloskey, Andrew Solomon и Dan Ariely?
  • Кои са хората, които помагат на моя гост да създава и разказва истории в КОЖА?
  • Медитация за начинаещи: Calm vs Headspace
  • Кои са СВРЪХЧОВЕЦИТЕ, които са гостували в КОЖА, както и останалите изключителни гости в платформата за психично здраве?
  • Какъв е съветът към 18-годишната версия на Ирина?

📚 Книгите и авторите, които споменаваме:

  • Esther Perel – The State of Affairs
  • Esther Perel – Mating in Captivity
  • Ювал Ноа Харари – Сапиенс
  • Andrew Solomon – Far From The Tree (Далече от дървото)
  • Andrew Solomon – Noonday Demon
  • Джордан Питърсън – 12 Правила за живота
  • David Goggins – Can’t Hurt Me
  • Dan Ariely – Predictably Irrational

Вземи удължен, 30-дневен пробен период в Storytel от тук 👉 www.storytel.bg/superhuman

Свръхчовешките промо-кодове ти дават много предимства и отстъпки. Прочети подробно тук 👉 Ексклузивни бонуси


🔎 Повече за моя гост:

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *