Нека направим темата за психичното здраве по-популярна
Епизод 119 – Ирина Атанасова
🎙 Ирина Атанасова е дипломиран психолог и създател на платформата за психично здраве КОЖА: чувствам се добре. Тя е копирайтър, блогър и основният фокус на нещата, които прави е насочен към менталното здраве. Прекрасно е, че развива своя проект на тема, която се смята за табу, а толкова много хора имат нужда от тази информация, за да знаят, че НЕ само те водят „битките“ в глава си. Точно за това се включих с огромно удоволствие ѝ гостувах преди време. Прочетете повече: Георги Ненов гостува на koja-bg.org – Чувствам се добре
🎧 В #ЕПИЗОД119 ще разбереш:
- Коя е Ирина Атанасова?
- Какво е “КОЖА” и кога се роди идеята за този проект?
- Защо Ирина избра психологията като свое образование и кауза?
- Как и защо моят гост реши да се върне в България?
- Какво представлява паническата атака?
- Води ли отричането на проблема до решаването му?
- Какво представлява депресията?
- Психотерапията като начин да живееш по-добре.
- Защо българите сме една от най-нещастните нации?
- Кои са Deirdre McCloskey, Andrew Solomon и Dan Ariely?
- Кои са хората, които помагат на моя гост да създава и разказва истории в КОЖА?
- Медитация за начинаещи: Calm vs Headspace
- Кои са СВРЪХЧОВЕЦИТЕ, които са гостували в КОЖА, както и останалите изключителни гости в платформата за психично здраве?
- Какъв е съветът към 18-годишната версия на Ирина?
📚 Книгите и авторите, които споменаваме:
- Esther Perel – The State of Affairs
- Esther Perel – Mating in Captivity
- Ювал Ноа Харари – Сапиенс
- Andrew Solomon – Far From The Tree (Далече от дървото)
- Andrew Solomon – Noonday Demon
- Джордан Питърсън – 12 Правила за живота
- David Goggins – Can’t Hurt Me
- Dan Ariely – Predictably Irrational
Вземи удължен, 30-дневен пробен период в Storytel от тук 👉 www.storytel.bg/superhuman
Свръхчовешките промо-кодове ти дават много предимства и отстъпки. Прочети подробно тук 👉 Ексклузивни бонуси