Здравето е третата метрика на успеха!


 

Гледай ВИДЕО епизодите на Свръхчовекът с Георги Ненов в канала на подкаста в YouTube!

Абонирай се с бутона SUBSCRIBE, за да получаваш информация за всеки НОВ епизод.


Епизод 264 – Велина Гетова


🎙 Велина Гетова е психолог, психотерапевт, Performance Coach, както и създател на NotYourTherapy – българския стартъп за психологическа подкрепа на работното място. Тя израства във Велинград и следва Бизнес Администрация и Журналистика в Американския университет в Благоевград. Първият ѝ работодател е Telerik, където през 2010г. започва като HR специалист. Впоследствие решава да се посвети на психологията и записва магистратура по Организационна и Социална Психология в London School of Economics. В момента работи с лидери в технологичния сектор, които искат да подобрят своя ментален фитнес, въздействие и резултати както в компанията, така и извън нея. Нейната цел е да се бори срещу стигмата около психичното здраве и да повишава здравната култура в компаниите.

✊ Натисни бутона “ПОДКРЕПИ НИ” в горния десен ъгъл и стани част от нашето общество!

Приятно слушане и гледане!


💚  Този епизод отново достига до теб с подкрепата на SMSBump. Ако искаш да станеш един от хората, променящи бъдещето на електронната търговия, разгледай актуалните позиции в SMSBump тук! 👈


Запиши се за бюлетина с ексклузивни интервюта и препоръки за любими книги. Само 1 имейл месечно! ☞


🎧 В #ЕПИЗОД264 ще разбереш:

 

  • Коя е Велина Гетова?
  • Кое е основополагащото умение, което ни помага, когато искаме да инициираме промяна?
  • Какво е научила Вели в Американския университет в Благоевград?
  • Каква е ролята на самоосъзнатостта?

Превърти до: 00:17:58 мин. Когато аз наистина знам какво искам, тогава мога да търся пътя, който ще ме заведе там.

  • Как любопитството провокира моя гост да продължи да се развива?
  • Какво накара Вели да избере London School of Economics пред Telerik?
  • Каква е връзката между менталното и физическото?
  • Какво представлява коучингът?
  • Как да изберем своя терапевт?

Превърти до: 00:43:13 мин. Методът не е най-важното. Важен е човекът.

  • По какъв начин Вели подхожда към стартъп общността?
  • Какво лежи в основата на успеха и щастливия живот според Вели?
  • Как живея всеки ден?
  • Как можем да открием какво обичаме да правим?
  • Инструментът, който Вели препоръчва за откриване на твоите силни страни 👉 https://gallup.com/cliftonstrengths
  • Каква е ролята на съня?
  • Кой е първият симптом, че нещо не е наред в нашето тяло?

Превърти до: 02:02:58 мин. Адресната регистрация на емоциите е в стомаха.

  • Кои са “патериците”, които ни пречат да бъдем здрави?
  • Какво предизвика Вели да се интересува от психология?
  • Какво представлява “Mindfulness” и как да направите една кратка практика с Вели и мен?
  • Какви техники препоръчва Вели, когато сме “зациклили” над конкретно предизвикателство?
  • Какво е Карта на емпатията и как се използва?
  • Каква е идеята, защо това е важно и какво би следвало – още един инструмент?
  • Как можем да направим България едно по-щастливо място?

💚  Въпросите на SMSBump 💚

  • Какво най-често липсва на един екип, за да бъде успешен и да постига целите си?
  • Как са се променили емоционалните елементи на работното място вследствие на дистанционната работа?
  • Имаш ли лична история с бърнаут и как се справи? Има ли конкретни съвети – как да го избегнем или да излезем от него? Как да помогнем на колегите си в такъв случай?
  • Какво мисли Вели за хората, които прекалено често/рядко сменят работното си място?
  • Има ли книги, които Вели препоръчва на хората?

  Бъди вдъхновител, сподели епизода с приятели


📚 Книгите и авторите, които споменаваме:

 

  • Thrive – Arianna Huffington
  • Mental, Emotional and Psychological Aspects of Thyroid Disorders – Svetla Bankova
  • Radical Candor – Kim Scott
  • Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си – Лиз Бурбо
  • The Universe Has Your Back – Gabrielle Bernstein
  • Peak Performance – Brad Stulberg and Steve Magness
  • Boundary Boss – Terri Cole
  • Приказки за пораснали деца – Мадлен Алгафари

Архив на всички книги, епизоди и цитати на Свръхчовекът с Георги Ненов 👉 https://thesuperhumanpodcast.net/register 📚

📚 🎧 Аудио-книга на седмицата 📚 🎧 Най-новата рубрика на Свръхчовекът и Сторител

 

Вземи 14-дневен пробен период в Storytel тук 👉 www.storytel.bg/superhuman

Свръхчовешките промо-кодове ти дават много предимства и отстъпки. Прочети подробно тук 👉 Ексклузивни бонуси


🔎 Повече за моя гост:

 


🎥 Техниката, с която заснехме епизода и за която благодарим на Dynaphos и Aula.bg:

 

Благодарим на партньорите на проекта: SMSBump, Telus International Europe, Storytel, Novator Bulgaria, Superhosting.bg, Dynaphos, Aula.bg.

Имай смелостта, действай и много скоро ще дойде ред и ти да участваш в подкаста! Аз вярвам – повярвай и ти! 🙏 ~ Георги Ненов

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *