Всичко се учи стига да имаш търпение!
Повече за Мария Николова
🎙Мария Николова е една от най-забележителните фигури в българския ултрамаратон и седемкратен шампион на легендарното състезание “Витоша 100”. В този епизод ще научиш историята на жената, която превърна страстта си към бягането в начин на живот и вдъхновение за хиляди.
От ранните ѝ години като републиканска шампионка в многобоя и скока на височина, през преоткриването ѝ в света на ултрамаратоните, до поставянето на рекорд при жените за пробега Ком-Емине – Мария споделя своето уникално пътешествие.
В разговора ни тя разказва за предизвикателствата при подготовката за “Витоша 100”, международните си участия включително престижното UTMB (обиколката на Мон Блан), и как успява да “владее хаоса” в екстремните ситуации.
„Наслаждавам се на това да владея хаоса!“ ~Мария Николова
✊ Натисни бутона “ПОДКРЕПИ НИ” и стани част от нашето сплотено общество!
Запиши се за бюлетина с ексклузивни интервюта и препоръки за любими книги. Само 1 имейл месечно! ☞
🎧 В #ЕПИЗОД421 ще разбереш:
- Коя е Мария Николова?
- Какво споделя за детството си?
- Как гостенката ми избира образованието си?
- Защо Мария решава да бъде треньор?
- Кога гостенката ми избира да замени леката атлетика с ултрамаратони и трейл
- бягания?
Какво разказва за първата си “Витоша 100”?
- Кое запалва Мария по дългите бягания сред природата?
- Защо е важно с какви хора се обграждаме?
- Какъв е хранителният режим на гостенката ми?
- *0:46:20 “Наслаждавам се на това да владея хаоса!”
- Как изглежда прогресията в състезание като “Витоша 100”?
- Каква е ролята на екипировката за тичането на дълги разстояния?
- Кога се появява идеята за “Витоша 100” под 9 часа?
- Как Мария намира подкрепа, за да участва в международни ултрамаратони?
Какво споделя за участието си в UTMB?
- Какви са уроците от контузиите по време на състезания?
- Как се възстановява Мария?
- По какъв начин гостенката ми помага на хората да изградят устойчива връзка с тялото си?
- Как човек може да се свърже и тренира с Мария?
- 📚 Рубриката на StorPool Storage с препоръчани книги 📚
- Каква музика обича да слуша гостенката ми и за какво си мисли, докато тича?
Какво мотивира Мария постоянно да се предизвиква и подобрява?
- 💻 Рубриката на SuperHosting.BG за ролята на уебсайта 💻
- С какви хора работи гостенката ми?
- *1:51:18 “Всеки под 30 години е безсмъртен!”
- Какво би казала Мария на младите хора за значението на спорта в живота?
- Какво трябва да се случи, за да станат ултрабяганията по-популярни?
- 📲 Рубриката на Yotpo за ролята на електронната търговия 📲
- Какво ме попита Мария в края на нашия разговор?
- 🥷 Рубриката на HackBulgaria за ролята на общността 🥷
- Как да направим България едно по-добро място?
📚 StorPool подкрепиха рубриката с препоръчаните книги, както и 👉 Регистъра на подкаста, в който са всички реферирани дотук заглавия и автори.
Свръхчовешките промо-кодове ти дават много предимства и отстъпки. Прочети подробно тук 👉 Ексклузивни бонуси
🔎 Полезни връзки с Мария Николова
- Открий Мария Николова във Фейбук
- Последвай Мария Николова в Instagram
🗣️ Хора, които споменаваме и са участвали в подкаста:
- Стефан Иванов – банкер и приключенец.
- Цветан Недев – вдъхновяващ персонален треньор и кинезитерапевт от Бургас, който съчетава страстта си към движението с мисията да помага на хората да живеят по-здравословно и без болка.
- Георги Станоилов – създател и главен организатор на 5km Run – свободно и организирано бягане в Южния и Западния парк на София, както и в 9 други града в България.
- Краси Георгиев – ултра-маратонец, който иска да вижда светлинат в очите на децата, когато говорят за нещата, които са истински важни.
- Боян Иванов – съосновател на Storpool – компания, която чрез своя софтуер помага на други компании да правят съхранението на данни по-бързо, по-надеждно, по-ефективно.
- Калин Василев – създава Tarnovo Runs и оттогава е направил хиляди безплатни тренировки, йоги в парка, хоротеки, вело-мафии и почиствания на Старата столица.
- Боряна Герасимова -изпълнителен директор и съосновател на NutriGen, а в момента и създател на Re:Gena, Боряна съчетава своя опит в IT сектора с дълбоко разбиране за нуждите на пациентите.
- Владимир Христов – мениджър на BlackMagic Design за Източна и Западна Европа.
- Иван Христанов – предприемач и ултра-маратонец.
