Какво ще правиш след Ден 30?

Днес, преди да започна медитацията, изскочиха няколко идеи как да продължа след като приключи предизвикателството. Основните неща, които ще се опитам да спазя са:

1. Да съм свободен да правя това, което ми се прави – т.е. да не се ограничавам и да не правя нищо насила.
2. Да продължа да пиша, въпреки че няма да е всеки ден.
3. Да потърся други положителни навици, които мога да въведа в ежедневието си.

А днес научи ли нещо?

Днешната медитация беше нарушена от една-единствена натрапчива мисъл, която отворих очи и записах на листа, който бях приготвил за целта. След като практиката свърши се върнах към нея и я изпълних. Това, да имам бял лист пред себе си докато медитирам, е много ценно, тъй като регулярно ми се появяват идеи и мисли в главата и понякога ми е трудно да си върна концентрацията.

Цитат на деня

“It’s none of their business that you have to learn how to write. Let them think you were born that way.”
~ Ernest Hemingway

Вземи си идея! Адаптирай я! Действай!