Уроците от Ден 11

Да останеш сам с мислите си, понякога, е урок сам по себе си. Благодарен съм за тази възможност! Докато бях “там” ми изскочиха няколко много интересни идеи – като подход към ситуации, като полезни ретроспекции, като идеи за бъдещето. Уж, само се концентрираш да следиш дишането си… но мозъкът си работи.

Защо е такова заглавието?

Лятото си бръмча с мотора. Зимата, особено сега, с пандемията, използвам колата на баща ми. Държа я на паркинг близо до вкъщи, а един от портиерите е много забавен тип. Днес разбрах, че се казва Здравко. Докато ми валидира картата от паркинга ми каза: “Похвали се с нещо!” Казах му: “Сгодих се!” И той: “Погаждате ли се?” “Много!” “Да се обичате и да сте здрави!” – пожела ми той и продължи: “Аз ще излизам болничен от другата седмица.”

Попитах го за какво става дума и той ми сподели, че ще му оперират тазобедрените стави. Някакси ми се прииска да му вдъхна кураж, защото ми сподели, че го е страх дали лекарят ще се справи. Разказах му за моята лазерна корекция на очите преди 2 години. Как през главата ми мина мисълта: “Да, сега не виждаш на далече, но поне виждаш с очила. Ами, ако нещо се обърка?” Както и колко щастлив съм бил в деня след операцията, гледайки и виждайки табелките до регистратурата в болницата. След това как един от най-добрите ми приятели ми се обади и му споделих, че виждам цялата Борисова градина и съм безкрайно щастлив. Ники (моят приятел) ми каза: “Гошка, винаги съм приемал зрението си за даденост.”

След това Здравко ми каза: “Живея срещу езерото в Дружба. Всеки ден гледам как хората се разхождат и им завиждам. Казал съм вкъщи, че като ми направят операцията, ще изляза и няма да ме видят няколко дни. Толкова много ми се разхожда.” Пожелах му го от сърце. Искрено се надявам, че всичко ще мине добре с неговата операция и след месец-два ще го видя отново в паркинга. А може и да отидем на разходка заедно в Борисовата градина, защо не?

Какво да направя?

Във връзка с историята на Здравко искам да ти напомня:

• здравето не е даденост – то (в общия случай) се заслужава с действия или с бездействия;
• превенцията е това, което решава проблемите със здравето то е истинското лечение;
• доброто здраве се основава на прости неща: сън, храна, вода, движение, стрес;
• доброто здраве има безкрайни ползи за теб, като родител, като партньор, като предприемач, като … (добави всяка роля в живота, която имаш);

Погрижи се за това да си здрав и не спирай да го правиш! Това е безкраен процес. Ако не бях започнал да се грижа за себе си, преди 7.5 години, нито подкаста щеше да го има, нито връзката ми с Неда, нито средата от прекрасни хора, с които общувам! Не, утре не е късно да започнеш. Никога не е късно. Просто започни и не спирай! ????

Цитат на деня

Най-доброто време за засаждане на дърво беше преди 20 години. Второто най-добро време е сега.
~ Китайска поговорка

Нито един проблем, нито едно предизвикателство няма да изчезне от живота ни, защото го игнорираме. (Почти) всеки един проблем, всяко едно предизвикателство може да бъде решено, когато полагаме ежедневни усилия да го променим, да го победим. От моите и твоите действия зависи!

Вземи си идея! Адаптирай я! Действай!