Защо най-важно е да се погрижим първо за себе си?

---

Повече за Боряна Герасимова

🎙Боряна Герасимова е вдъхновяваща личност, чиято житейска история е пример за силата на човешкия дух и волята за промяна. Родена в София, тя преминава през редица предизвикателства, включително борба с рак на лимфната система на 26-годишна възраст, което я подтиква да преосмисли живота си и да се посвети на мисията за подобряване на здравето на хората чрез персонализирана медицина.

Като изпълнителен директор и съосновател на NutriGen, а в момента и създател на Re:Gena, Боряна съчетава своя опит в IT сектора с дълбоко разбиране за нуждите на пациентите.

Нейната кауза е да направи генетичните изследвания и персонализираната медицина достъпни за всички, като същевременно работи активно за повишаване на осведомеността относно превенцията на заболявания и важността на здравословния начин на живот.

Боряна споделя уникален поглед върху връзката между личностното развитие и здравето, подчертавайки как осъзнаването на собствените ни емоции и реакции може да бъде ключово за превенцията на заболявания и подобряването на качеството на живот.

Ти избираш какъв искаш да бъдеш, а не позволяваш на случайни обстоятелства да те определят.

Нашата голяма сила е да повлияем върху начина, по който ние възприемаме средата.

---

---

🎧 В #ЕПИЗОД046 ще разбереш:

• Кой е Боряна Герасимова?
• Как личният опит с рака промени живота и кариерата на Боряна?
• Какво представлява персонализираната медицина и как NutriGen я прави достъпна?
• Как стресът влияе на здравето ни и как можем да го управляваме по-ефективно?
• Защо себепознанието е ключово за личностното развитие?
• Какви са предизвикателствата пред стартиращите компании в сферата на здравеопазването?
• Как можем да променим отношението си към психичното здраве в България?
• Защо е важно да се грижим първо за себе си, преди да помагаме на другите?
• Какви са ползите от генетичните изследвания за превенция на заболявания?
• Как личностното развитие може да подобри здравето ни?
• Какво е значението на емоционалната интелигентност в ежедневието и бизнеса?
• Как да преодолеем страха от промяната и да излезем от зоната си на комфорт?
• Защо е важно да планираме здравето си дългосрочно?
• Как да изградим здравословни навици и да ги поддържаме?

---

📚 StorPool подкрепиха рубриката с препоръчаните книги, както и 👉 Регистъра на подкаста, в който са всички реферирани дотук заглавия и автори.

📚 Книгите и материалите, които споменаваме:

• • Човек в търсене на смисъл – Виктор Франкъл
  • Дарът на трудностите – Райън Холидей
  • The hard thing about hard things – Ben Horowitz
  • Седемте навика на високоефективните хора – Стивън Кови

---

Свръхчовешките промо-кодове ти дават много предимства и отстъпки. Прочети подробно тук 👉 Ексклузивни бонуси

---

🔊  Списък с моите любими подкасти: soundcloud.com/runnaway/sets/podcasts-worth-listening-to

---

🔎 Полезни връзки с Боряна Герасимова:

• Посети сайта на Re:Gena
• Свържи се с Боряна Герасимова в Linkedin

---

Благодарим на партньорите на проекта

Yotpo. | StorpoolStorage | HackBulgaria | SuperHosting.BG | LimeChain | Novator | Dynaphos | Aula.bg | Ardes.bg | Decibel 🙏

Поеми отговорността за своето развитие, действай смело и вярвам, че скоро ще дойде и твоят ред да участваш в подкаста! Вярвам, че ако го поискаш, ще успееш – повярвай и ти! 🙏

        ~Георги Ненов