За упоритостта като път към успеха
Повече за Никола Томов
Никола Толов е съосновател на Aesthetic by Science – общество за научно обоснована информация за фитнес и хранене.
Образование
Роден в България, той завършва елитно училище у нас, преди да продължи образованието си в Холандия с бакалавър по бизнес администрация и магистратура по финансиране и инвестиции. След няколко години в чужбина, Никола решава да се върне в България и да преследва истинската си страст – да помага на хората да подобрят здравето си чрез научно обосновани методи.
Ценни уроци
Пътят на Никола е изпълнен с ценни уроци – от здравословни проблеми и хранителни разстройства до преоткриване на себе си и намиране на призванието си. В епизода той открито споделя за предизвикателствата си със съня, стреса и скинифет периода си, както и за ролята на родителите и правилната среда във формирането на личността.
Основното му послание е силно и вдъхновяващо:
„Важно е да имаш навиците да мислиш за това, което правиш, и да го правиш активно – дори и на 80% от максималния капацитет, но постоянно, вместо на 100% за кратко и после да прегориш.“
От лични предизвикателства към успех
Особено впечатляващо в историята на Никола е как той превръща личните си здравословни проблеми в мисия, която помага на хиляди хора. Вместо да следва утъпкания път в корпоративните финанси, за който се е подготвял академично, той има куража да се вслуша в интуицията си и да създаде общност, базирана на научни принципи, където различни мнения се обсъждат открито.
Учене чрез споделяне и дебат
Този модел на „учене чрез споделяне“ и културата на конструктивен дебат, които Никола и Станислав създават, са рядкост в България и представляват ценен принос към начина, по който говорим за здраве и фитнес.
🎧 В #ЕПИЗОД076 ще разбереш
- Кой е Никола Толов и каква е неговата история?
- Как детството и родителското възпитание са формирали ценностите му?
- Какво представлява Aesthetic by Science и как се е родила идеята?
- Как справянето със здравословни проблеми го насочва към света на фитнеса и здравословното хранене?
- Какви са били предизвикателствата при адаптацията и обучението в Холандия?
- Какво е скинифет/ skinny-fat и защо здравословното тегло не е гаранция за добро здраве?
- Как разви хранително разстройство и как успя да се възстанови от него?
Каква е ролята на съня и стреса върху цялостното здраве и физическата форма?
- Защо е важно да се създават навици, а не да се следват краткотрайни диети?
- Как се срещна със своя бизнес партньор Станислав и как взеха решение да работят заедно?
- Защо избра да се върне в България след образованието си в чужбина?
- Каква е ролята на автентичността в бизнеса и личното развитие?
- Защо е важно да имаме ментори и треньори, дори когато знаем много по темата?
- Какво представлява научно обоснованата информация и защо е важна?
- Какви са плановете за развитие на Aesthetic by Science?
- Какъв съвет би дал на 20-годишния себе си?
📚 Книгите и ресурсите, които споменаваме:
- Антикрехкост – Насим Талеб
📚 StorPool подкрепят рубриката с препоръчаните книги, както и 👉 Регистъра на подкаста, в който са събрани всички препоръчани заглавия и автори.
🔎 Полезни връзки със Никола Томовю
- Свържи се с Никола Томов в Linkedin
- Разгледай сайта на Aesthetic by Science
- Разбери повече за Impact подкаст и общност
🗣️ Хора, които се споменават и са били гости на подкаста:
- Станислав Чакъров – съосновател на Aesthetic by Science е човек, който мотивира хората да спортуват, да са по-активни и по-здрави
- Лазар Радков – фитнес инструктор, предприемач и основател на Live to Lift и Капачки за бъдеще
- Мирио Томич – фитнес-предприемач и лектор, който се самоопределя като задръстен минималист, бивш професионален геймър, книгоман и фен на аниме-поредицата Dragonball Z
- Велизар Величков – интернет предприемач, съосновател на Facebook групите: The Knowledge Bank & The Sect of Success
