Никола Томов

Епизод 076

Слушай или гледай в любимата си платформа

За упоритостта като път към успеха



Повече за Никола Томов

Никола Толов е съосновател на Aesthetic by Science – общество за научно обоснована информация за фитнес и хранене.

Образование

Роден в България, той завършва елитно училище у нас, преди да продължи образованието си в Холандия с бакалавър по бизнес администрация и магистратура по финансиране и инвестиции. След няколко години в чужбина, Никола решава да се върне в България и да преследва истинската си страст – да помага на хората да подобрят здравето си чрез научно обосновани методи.

Ценни уроци

Пътят на Никола е изпълнен с ценни уроци – от здравословни проблеми и хранителни разстройства до преоткриване на себе си и намиране на призванието си. В епизода той открито споделя за предизвикателствата си със съня, стреса и скинифет периода си, както и за ролята на родителите и правилната среда във формирането на личността.

Основното му послание е силно и вдъхновяващо:

“Важно е да имаш навиците да мислиш за това, което правиш, и да го правиш активно – дори и на 80% от максималния капацитет, но постоянно, вместо на 100% за кратко и после да прегориш.”

От лични предизвикателства към успех

Особено впечатляващо в историята на Никола е как той превръща личните си здравословни проблеми в мисия, която помага на хиляди хора. Вместо да следва утъпкания път в корпоративните финанси, за който се е подготвял академично, той има куража да се вслуша в интуицията си и да създаде общност, базирана на научни принципи, където различни мнения се обсъждат открито.

Учене чрез споделяне и дебат

Този модел на “учене чрез споделяне” и културата на конструктивен дебат, които Никола и Станислав създават, са рядкост в България и представляват ценен принос към начина, по който говорим за здраве и фитнес.

🎧 В #ЕПИЗОД076 ще разбереш

  • Кой е Никола Толов и каква е неговата история?
  • Как детството и родителското възпитание са формирали ценностите му?
  • Какво представлява Aesthetic by Science и как се е родила идеята?
  • Как справянето със здравословни проблеми го насочва към света на фитнеса и здравословното хранене?
  • Какви са били предизвикателствата при адаптацията и обучението в Холандия?
  • Какво е скинифет/ skinny-fat и защо здравословното тегло не е гаранция за добро здраве?
  • Как разви хранително разстройство и как успя да се възстанови от него?

Каква е ролята на съня и стреса върху цялостното здраве и физическата форма?

  • Защо е важно да се създават навици, а не да се следват краткотрайни диети?
  • Как се срещна със своя бизнес партньор Станислав и как взеха решение да работят заедно?
  • Защо избра да се върне в България след образованието си в чужбина?
  • Каква е ролята на автентичността в бизнеса и личното развитие?
  • Защо е важно да имаме ментори и треньори, дори когато знаем много по темата?
  • Какво представлява научно обоснованата информация и защо е важна?
  • Какви са плановете за развитие на Aesthetic by Science?
  • Какъв съвет би дал на 20-годишния себе си?

📚 Книгите и ресурсите, които споменаваме:

  • Антикрехкост – Насим Талеб

📚 StorPool подкрепят рубриката с препоръчаните книги, както и 👉 Регистъра на подкаста, в който са събрани всички препоръчани заглавия и автори.

🔎 Полезни връзки със Никола Томовю

🗣️ Хора, които се споменават и са били гости на подкаста:

  • Станислав Чакъров – съосновател на Aesthetic by Science е човек, който мотивира хората да спортуват, да са по-активни и по-здрави
  • Лазар Радков – фитнес инструктор, предприемач и основател на Live to Lift и Капачки за бъдеще
  • Мирио Томич – фитнес-предприемач и лектор, който се самоопределя като задръстен минималист, бивш професионален геймър, книгоман и фен на аниме-поредицата Dragonball Z
  • Велизар Величков – интернет предприемач, съосновател на Facebook групите: The Knowledge Bank & The Sect of Success

Поеми отговорността за своето развитие, действай смело и вярвам, че скоро ще дойде и твоят ред да участваш в подкаста! Вярвам, че ако го поискаш, ще успееш – повярвай и ти! 

Георги Ненов

Други епизоди

Иван Люцканов - Свръхчовекът с Георги Ненов
Епизод 456
01.07.2025

Иван Люцканов

Разумът е подлец – оправдава, каквото му е угодно  Повече за Иван Люцканов 🎙 Иван Люцканов е създателят на Землевеж – проект за визуализация на данни, който разбива митове...

Атанас Гаров - Свръхчовекът с Георги Ненов
Епизод 455
24.06.2025

Атанас Гаров

От всички нас зависи промяната!  Повече за Атанас Гаров 🎙 Атанас Гаров е основател и управляващ партньор в Garitage Investment Management, член на управителния съвет на волейболен клуб Левски...

Любомир Леков - Свръхчовекът с Георги Ненов
Епизод 454
17.06.2025

Любомир Леков

Доверието е най-големият капитал!  Повече за Любомир Леков 🎙 Любомир Леков е създател на Investor.bg – една от първите монетизирани интернет платформи в България, която той развива от скромно...

Heart

Избор на дарение

[add_donation_fields]

Натискайки бутона “Направи дарение”, Вие се съгласявате с обработката на лични данни в съответствие с нашата Политика за поверителност.

Предимствата да си част от
общността на Свръхчовекът